安心を得るためにできること
2018/07/30
安心っていうのは大事なんです。
安心だからココロも休まるし。
安心だから思いっきり力も出せる。
安心でいるって大切なこと。
安心っていうのは不安の反対。
不安を取り除いていくと安心につながるのね。
でね。
安心になるためにどうしたらいいのかっていうと…。
準備が大切なのね。
なんの準備をするかっていうと、不安解消の準備。
例えば、車酔いなら酔い止めを飲むのも準備だし。
例えば、予習をするのも準備だし。
例えば、会社前に本を読むのも準備だし。
準備してもねーって思う人いっぱいいると思うのね。
準備しても起こらなかったら意味ないやんって。
準備って行為自体が、安心なんですよねー。
とりあえず準備をする。
不安になったら準備をしてみる。
やってみてくださいねー。
